<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?><rss version="2.0"><channel><title>Kendo - Artiklar RSS</title><link>http://kendo.ifokus.se/Feeds/ArticleRss.aspx</link><description>RSS-flöde för artiklar på Kendo</description><copyright /><ttl>5</ttl><item><title>Sugo cup and Etsuko cup 2010 </title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;GAK Enighets kendosektion bjuder 6-7 februari 2010 åter in till Sugo cup och Etsuko cup.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fredag 5/2 registrering och keiko på Enighet sportcenter&lt;br /&gt;Lördag 6/2 Sugo cup: junior-, B (kyu)- och A (dan)klassser och Etsuko cup (endast för damer) i Helenholmshallen&lt;br /&gt;Söndag 7/2 Dangradering och tremannalag - tävling i Helenhomshallen&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sista anmälan till graderingen är 4/1 och till tävlingarna 28/1.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://dl.dropbox.com/u/1312330/Sugo%202010/inbjudan%20Sugo%202010.pdf"&gt;Inbjudan 2010&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://dl.dropbox.com/u/1312330/Sugo%202010/Graderingsinfo2010.pdf"&gt;Graderingsinfo 2010&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://dl.dropbox.com/u/1312330/Sugo%202010/Registrationform%202010.xls"&gt;Registrationsform 2010&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;Välkomna till Malmö!&lt;/p&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=79420f5e-2a6a-4974-bb2b-c1d3438e853a&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 23 Dec 2009 12:57:30 GMT</pubDate><guid>79420f5e-2a6a-4974-bb2b-c1d3438e853a</guid><category>tävling</category><category>SidebarArticle</category></item><item><title>SM 2009</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Resultat från SM i Malmö 2009&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Junior&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Guld: Max Dagerman, FSKA&lt;br /&gt;Silver: Masaru Komaki, Wäsby&lt;br /&gt;Brons: Linus Svenberg, IK Södra och Martin Palmgren, Ik Södra&lt;br /&gt;Fighting spirit: Sebastian Moholm, HKK&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Dam&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Guld: Michiko Komaki, Wäsby&lt;br /&gt;Silver: Michaela Ahlstam, FSKA&lt;br /&gt;Brons: Karolina Göransson, GAK Enighet och Amanda Arnö, IKSU&lt;br /&gt;Fighting spirit: Ida Wänstedt, Luleå Bushido&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lag&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Guld: FSKA 1&lt;br /&gt;Silver: Shimbukan&lt;br /&gt;Brons: FSKA 2 och Wäsby&lt;br /&gt;Fighting spirit: Erik Lindholm, GAK Enighet&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Herr&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Guld: Nils Björkegård, FSKA&lt;br /&gt;Silver: Henrik Johansson, Wäsby&lt;br /&gt;Brons: Edde Johansson, Shimbukan och Jun Yamazaki, FSKA&lt;br /&gt;Fighting spirit: Alexander Hamilton, Wäsby&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=afe9b4ea-c27f-47ed-926b-cb2a43b943a3&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sat, 21 Nov 2009 22:48:36 GMT</pubDate><guid>afe9b4ea-c27f-47ed-926b-cb2a43b943a3</guid></item><item><title>Stockholm Kendo Open 2009</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Då var det åter dags för Stockholm Kendo Open som arrangeras årligen av FSKA.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; Nytt för i år är att tävlingen hålls i Erikdahlshallen som är större än Duvbohallen (fjolårets) och ligger centralt i Södermalm (Ringvägen).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;   Vidare kommer bl.a. Kendoshop.fi att finnas på plats med produktdemos. Man kan visst även be dem ta med specifika produkter. Fler uppdateringar kommer fortgående.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tävlingens hemsida: &lt;a href="http://www.fska.se/sko"&gt;SKO09&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Arrangörens hemsida: &lt;a href="http://www.fska.se"&gt;FSKA&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sponsorns hemsida: &lt;a href="http://www.kendoshop.fi"&gt;Kendoshop&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=0836ca6d-2365-49b4-ae07-0bee27df7b72&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Mon, 05 Oct 2009 15:17:22 GMT</pubDate><guid>0836ca6d-2365-49b4-ae07-0bee27df7b72</guid><category>tävling</category></item><item><title>Resultat från June cupen</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;1. Nils Eriksson, Linköpings Budoklubb&lt;br /&gt;2. Linus Svenberg, IK Södra Kendo&lt;br /&gt;3. Olof Dahlberg, Uppsala Kendo&lt;br /&gt;3. Peter Bergman, Uddevalla Kendo&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fighting Spirit Pris, Mimmi Thagesson-HKK&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.lagsidan.se/hkk"&gt;http://www.lagsidan.se/hkk&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=bf097e7d-3210-4009-9815-8330ecf452bb&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2009 11:34:25 GMT</pubDate><guid>bf097e7d-3210-4009-9815-8330ecf452bb</guid><category>tävling</category></item><item><title>Medaljer i London</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Sverige levererade återigen, nu på London Cup. Vårt landslag placerade sig som bästa europeiska land med fem medaljplatser. Video finns bland kommentarerna.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Damer individuellt,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;GULD Michiko Komaki&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;SILVER Michaela Ahlstam&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Herrar individuellt,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;SILVER Henrik Johansson&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;BRONS Jimmy Cedervall&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;div&gt;Herrar lag,&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;GULD Italien&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;SILVER Frankrike&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;BRONS Sverige &amp;amp; GB&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;div&gt;138 tävlande, 35 lag. En Japan knep förstaplatsen i herrar individuellt.&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=cd47b879-99e4-45d4-ae4b-fae021dd66f2&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sun, 03 May 2009 21:24:43 GMT</pubDate><guid>cd47b879-99e4-45d4-ae4b-fae021dd66f2</guid><category>brons</category><category>video</category><category>medaljer</category><category>klipp</category><category>guld</category><category>videoklipp</category><category>you tube</category><category>silver</category><category>vidz</category><category>tävling</category><category>medalj</category></item><item><title>Guld till svenska kendojuniorer i Paris</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Sverige kommer hem med en imponerande mängd medaljer från Open de France. Masaru Komaki, Alexander Hamilton och Adrian Wahlberg bär på guldet för juniorlagtävlingen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det har varit en framgångsrik helg för svensk kendo i Frankrike 7-8 februari i år. Juniorlaget slog ut många riktigt starka motståndare på vägen till guldet, och även seniorlagen stod sig bra i tävlingarna. Individuellt tog svenskarna med sig hela fem medaljer hem, däribland ett anslående silver till Jun Yamasaki i yondanklassen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I lag,  junior:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;GULD, &lt;strong&gt;Adrian Wahlberg&lt;/strong&gt; (FSKA), &lt;strong&gt;Alexander Hamilton&lt;/strong&gt; (Wäsby kendo) och &lt;strong&gt;Masaru Komaki &lt;/strong&gt;(Wäsby kendo)&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Individuellt juniorklassen:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;SILVER, &lt;strong&gt;Masaru Komaki &lt;/strong&gt;(Wäsby kendo)&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;BRONS, &lt;strong&gt;Alexander Hamilton &lt;/strong&gt;(Wäsby kendo)&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Nidanklassen:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;BRONS, &lt;strong&gt;Jimmy Cedervall &lt;/strong&gt;(Uppsala kendoklubb)&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Sandanklassen:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;BRONS, &lt;strong&gt;Henrik Johansson&lt;/strong&gt; (Wäsby kendo)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Yondanklassen:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;SILVER, &lt;strong&gt;Jun Yamasaki&lt;/strong&gt; (FSKA)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://kendoflickan.com/smilies/sports-congratulations.gif" border="0" width="57" height="33" /&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=c5be10e6-60d9-4740-9014-48283c4d59cf&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sun, 08 Feb 2009 13:52:12 GMT</pubDate><guid>c5be10e6-60d9-4740-9014-48283c4d59cf</guid></item><item><title>Sugo cup och Etsuko cup 31 jan - 1 feb 2009</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;GAK Enighets kendosektion bjuder in till Sugo cup och Etsuko cup.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tävlingarna sker lördagen 31/1 2009 i Helenholmshallen i Malmö. Nytt för i år är att det erbjudes en lagtävling på söndag 1/2 på Enighet sportcenter. Det kommer även att erbjudas gradering på söndagen. För mer detaljerad information om detta och tävlingarna &lt;a href="http://www.malmokendo.org/att/Inbjudan%20Sugo%20o%20Etsuko%202009.pdf"&gt;se inbjudan&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;&lt;strong&gt;Klasser Sugo cup&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;A-klass&lt;/strong&gt;: min 18 år, from 1 dan&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;B-klass:&lt;/strong&gt; min 18 år, tom 1 kyu&lt;br /&gt;(semifinalisterna får tävla i A-klassen)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Juniorklass:&lt;/strong&gt; min 14 år - max 17 år, inga gradrestriktioner&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;Etsuko cup&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Damer:&lt;/strong&gt; min 16 år, inga gradrestriktioner&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;&lt;strong&gt;Lagtävling&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;3-mannalag, max två lag per klubb, totalt max 16 lag, min 18 år, kyu och dan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.malmokendo.org/"&gt;http://www.malmokendo.org/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=9a39284f-3a15-4787-9891-4ad19fb7a2cf&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sun, 14 Dec 2008 16:10:47 GMT</pubDate><guid>9a39284f-3a15-4787-9891-4ad19fb7a2cf</guid><enclosure url="http://kendo.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=f3e2202d-3a43-48fd-b731-34523ee837b9" length="80601" type="application/pdf" /></item><item><title>Stockholm Kendo Open 2008 - resultat</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;FSKA inbjuder till årets omgång av SKO den 18 oktober, med utrymme för fri keiko dagen före och efter.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nytt för i år är att tävlingarna kommer sändas live på webben!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Stockholm Kendo Open har fyra klasser varav en för lägre graderade och juniorer, varför tävlingen är en utmärkt plats att pröva på riktig shiai för första gången.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det utlovas också gästande tävlande från Tokyobaserade dojon &lt;em&gt;Michi no Ko&lt;/em&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mer information och anmälan på &lt;a href="http://www.fska.se/sko/"&gt;http://www.fska.se/sko/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Kontaktperson på Kendo iFokus: &lt;a href="../Members/ProfilePopup.aspx?UserName=gholam"&gt;gholam&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kom å slåss!&lt;/p&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=058bf0ba-b747-497b-86c2-6d45915c7243&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Thu, 02 Oct 2008 17:14:58 GMT</pubDate><guid>058bf0ba-b747-497b-86c2-6d45915c7243</guid></item><item><title>Victoria Wiik i P4 om Naginata-SM</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Intervju av Bosse Petterson med Victoria Wiik i Sveriges radio P4 Uppland om naginata som budo och om Uppsalas framgångar i 2008 års SM i Luleå.&lt;/p&gt;&lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="ArticleWithColumns"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt;&lt;p&gt;Intervjun sker med anledning av Uppsalas prestation vid naginata-SM och b&amp;ouml;rjar med att Victoria Wiik f&amp;aring;r ber&amp;auml;tta vad naginata &amp;auml;r idag och har varit historiskt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;P&amp;aring; fr&amp;aring;gan hur stort naginata &amp;auml;r i Sverige svarar Wiik att det &amp;auml;r cirka 40 tr&amp;auml;nande varav 26 personer n&amp;auml;rrvarade under m&amp;auml;sterskapen i Lule&amp;aring;.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;De olika t&amp;auml;vlingsmomenten engi och shiai beskrivs, och s&amp;aring; klart om resultaten fr&amp;aring;n t&amp;auml;vlingarna.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a title="http://www.smakfull.com/kendo/naginata-SM_intervju.mp3" href="http://www.smakfull.com/kendo/naginata-SM_intervju.mp3" target="_blank"&gt;Intervjun i&amp;nbsp; mp3-format (4,5 MB)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Relaterade l&amp;auml;nkar&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a title="http://www.smakfull.com/kendo/naginata-SM_intervju.mp3" href="http://www.smakfull.com/kendo/naginata-SM_intervju.mp3" target="_blank"&gt;Intervju (4,5 MB mp3)&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a title="http://www.smakfull.com/kendo/naginata-SM_intervju-low_quality.mp3" href="http://www.smakfull.com/kendo/naginata-SM_intervju-low_quality.mp3" target="_blank"&gt;Intervju (2,3 MB mp3)&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a title="http://www.smakfull.com/kendo/naginata-SM_intervju.ogg" href="http://www.smakfull.com/kendo/naginata-SM_intervju.ogg" target="_blank"&gt;Intervju (2,6 MB ogg)&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: AnnaL&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum f&amp;ouml;r publicering&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span&gt;2008-05-08&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=eb0f618f-2d05-4285-beac-580d0f7c4a8b&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Thu, 08 May 2008 16:40:52 GMT</pubDate><guid>eb0f618f-2d05-4285-beac-580d0f7c4a8b</guid></item><item><title>Klubbläger med Trevor Chapman</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Andra helgen i april 2008 fick Uppsala kendoklubb besök av Trevor Chapman (5 dan) från England. Det blev två dagar lågintensiv träning med grunder, grunder, grunder.&lt;/p&gt;&lt;table class="ArticleWithColumns" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0"&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt;
&lt;p&gt;Trevor Chapman är aktiv i klubben &lt;em&gt;Kashi Ni Ki Kenyu Kai &lt;/em&gt;i Ollerton som ligger i mellersta England. Han arbetar mycket för att aktivera alla medlemmar i sin dojo och engagerar sig personligen i deras utveckling. Chapman hade mycket att lära oss om kendo i helgen, men också hur man som instruktör bemöter olika typer av tränande kom på tal. Kärnan i hans syn på lärande var att i Europa kan vi omöjligt träna på samma vis som i Japan på grund av våra kulturskillnader.  Det går inte att pressa och tvinga en europé till något, menade Chapman.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hans stil som sensei var också därefter, varför vår helg började med seiza i ring. Chapman förklarade att han kommit för att lära sig av oss inför sin gradering till sjätte dan, och att han därmed inte ville kännas vid att bli "treated like some kendo god". Att man kan lära sig av alla var ett av hans motto, och vid ett flertal övningar fick enskilda kendoka eller par visa upp sina tekniker för att alla skulle kunna lära sig av att se på varandra oavsett grad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src="../Sites/69966008-f08f-4d58-9332-acb977853e8c/IMG_2491-2.jpg" border="0" alt="Chapman förespråkade en låg kamae. Foto Madelene Andersson." title="Chapman förespråkade en låg kamae. Foto Madelene Andersson." hspace="0" vspace="0" width="345" height="208" /&gt;
&lt;div class="ArticleImageCaption"&gt;Chapman förespråkade en låg kamae. Foto: Madelene Andersson.&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;Trevor Chapman hämtar sin inspiration från Ozawa-sensei (7 dan kyoshi och författare av boken &lt;em&gt;Kendo: The Definitive Guide&lt;/em&gt;&lt;span style="font-style: normal"&gt;) som besöker &lt;/span&gt;&lt;em&gt;Kashi Ni Ki Kenyu Kai &lt;/em&gt;&lt;span style="font-style: normal"&gt;årligen, samt av Matsumoto-sensei (7 dan kyoshi och Englands nuvarande landslagscoach). Chapman förmedlade att de lär ut vikten av grundträning och det var där fokus låg under helgen i Uppsala. I själva verket ansåg Chapman med sina sensei i ryggen att grundträning är det viktigaste vi har i kendo. Allt börjar där innan vi kan finslipa och till slut tillämpa: "Break down the waza to Build it, Refine it, Apply it."&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="font-style: normal"&gt;Efter två dagar med stora, centrerade hugg, rak hållning, avslappnad kamae och rikligt med kata syntes också  påtaglig skillnad på deltagarnas kendo som blivit mer ren och fokuserad. "The training during the weekend, has been like the 7dan practise in Japan," avslutade Chapman.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Några av hans budskap har här samlats ihop av lägerdeltagarna.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Blocking will not develop your kendo in any way.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;No kiai when in attacking distance, attack!&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Keep your kiai through the attack all the way until you turn 	against your opponent again with zanshin. If you can, keep it 	longer.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Positive strike is down to the nose.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Cut with the weight of the sword.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Stand against the wall with you back, head and heels. 	Remember the feeling, this is how your posture shall feel like!&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Always return your left foot to kendo position as fast as you can. &lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Left foot - Right foot, Posture, Left foot - Right foot, 	Posture...&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Let your right arm almost touch the do, while in kamae.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Uchi-komi-geiko - attack where the Motodatchi show you.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Be a good motodachi, be alert and help your partner. This is 	good training for you too, don't waste it.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Kakari-geiko - attack with the best spirit you have, and 	create your own opening.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Do not "fall back" during Keiko, unless you have an 	intention to do so.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Point your shinai at your opponents do-mune. This way, if you 	imagine an extension of your shinai, it will point to the throat.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Don't put on bogu in the changing room. When you put on tare 	in the dojo, you feel in your stomach that the training begins, just 	like you feel when in mokuso.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Kiri-kaeshi is not a set practice with only one possible 	form. Try it in different ways; do-kiri-kaeshi, men-kiri-kaeshi with 	three turns instead of two, kiri-kaeshi sideways, two 	men-two-do-two-men-kiri-kaeshi, and so forth.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;No friendly discussion during practice! Discuss afterwards.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;p&gt;Always return your left foot to kendo position as fast as you 	can.&lt;/p&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm"&gt;&lt;br /&gt; &lt;em&gt;Wasa = Teknik&lt;br /&gt; Motodachi = Mottagare&lt;br /&gt; Uchi-Komi-Geiko = Grundformsträning i rörelse&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: AnnaL&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum för publicering&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span&gt;2008-04-16&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=f6a9fd46-838e-4675-b0b3-a1a10224b4a9&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 16 Apr 2008 16:17:03 GMT</pubDate><guid>f6a9fd46-838e-4675-b0b3-a1a10224b4a9</guid></item><item><title>Silver till juniorlaget i EM!</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Europamästerskapen i kendo i Helsingfors är över. Svenska juniorlaget kom hem med silvermedaljen, efter en tuff fight mot Frankrike! De svenska seniorerna presterade sämre, och på prispallarna stod som vanligt Frankrike och Tyskland.&lt;/p&gt; &lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="ArticleWithColumns"&gt;&lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt; &lt;p&gt;Ambj&amp;ouml;rn Holmkvist, Alexander Hamilton, Oliver S&amp;ouml;dergren och Adrian Wahlberg tog sig till finalen i juniorlagt&amp;auml;vlingen, d&amp;auml;r de m&amp;ouml;tte h&amp;aring;rt motst&amp;aring;nd i Frankrike som vann alla sina tre matcher med en po&amp;auml;ng vardera. P&amp;aring; v&amp;auml;gen dit slog Sverige ut Ungern, Schweiz och Tyskland, de senare ett erk&amp;auml;nt tufft lag.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Seniorherrarnas lag tog sig till kvartsfinal efter bland annat en dust med Turkiet d&amp;auml;r Sverige vann med nio po&amp;auml;ng! Det var till slut Storbritannien som slog ut v&amp;aring;ra herrar f&amp;ouml;r att i sin tur f&amp;ouml;rlora mot Frankrike som vann t&amp;auml;vlingen.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Damlaget fastnade i poolen ur vilken Ungern och &amp;aring;terigen Frankrike tog sig vidare. De senare fick p&amp;aring; damsidan n&amp;ouml;ja sig med en andraplats medan Tyskland vann guldet. I de individuella t&amp;auml;vlingarna tog sig fyra av svenskorna ur poolerna, samtliga som vinnare.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Bland herrarna individuellt var det Henrik Johansson som kom l&amp;auml;ngst med fyra vunna matcher efter poolen och till slut f&amp;ouml;rlust mot holl&amp;auml;ndaren Boris Jansen som sedemera fick Fighting Spirit. Alla herrar tog sig dock ur poolen, undantaget Nicke Rydgren som ej deltog p&amp;aring; grund av skada.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;u&gt;&lt;strong&gt;2008 &amp;aring;rs europeiska m&amp;auml;stare i kendo&lt;/strong&gt;&lt;/u&gt;&lt;br /&gt; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class="bold"&gt;Damer, lag&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;                1.Tyskland&lt;br /&gt;                2.Frankrike&lt;br /&gt;  3.Finland&lt;br /&gt;              4.Italien&lt;/p&gt;               &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class="bold"&gt;Damer, individuellt&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;                1.Susanne Aoki, Tyskland&lt;br /&gt;                2.Wiebeke R&amp;ouml;hrbein, Tyskland&lt;br /&gt;                3.Barbara Kir&amp;aacute;ly, Ungern&lt;br /&gt; Pauline Stolarz, Frankrike&lt;/p&gt;               &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class="bold"&gt;Herrar, lag&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;                1.Frankrike&lt;br /&gt;                2.Tyskland&lt;br /&gt;                3.Spanien&lt;br /&gt; Storbritannien&lt;br /&gt; &lt;/p&gt;               &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class="bold"&gt;Herrar, individuellt&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;                1.S&amp;aacute;ndor Dubi, Ungern&lt;br /&gt;                2.Guillaume Sicart, Frankrike&lt;br /&gt;                3.Wesley Haeke, Belgien&lt;br /&gt; Hanns-Peter Herr, Tyskland&lt;/p&gt;               &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class="bold"&gt;Juniorer, lag&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;                1.Frankrike&lt;br /&gt;                2.Sverige&lt;br /&gt;                3.Polen&lt;br /&gt; Ungern&lt;br /&gt; &lt;/p&gt;               &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class="bold"&gt;Juniorer, individuellt&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;                1.Markel Arregui, Spanien&lt;br /&gt;                2.Bartlomiej Gromul, Polen &lt;br /&gt;                3.Simon Cohen, Frankrike&lt;br /&gt; Milos Petrovic, Serbien&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Relaterade l&amp;auml;nkar&lt;/p&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt;&lt;a target="_blank" href="http://www.ekc2008.com/competition/index.html" title="http://www.ekc2008.com/competition/index.html"&gt;M&amp;auml;sterskapets hemsida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt; &lt;li&gt;&lt;a target="_blank" href="http://www.ekc2008.com/competition/results.html" title="http://www.ekc2008.com/competition/results.html"&gt;Resultat&lt;/a&gt;&lt;/li&gt; &lt;li&gt;&lt;a target="_blank" href="http://www.mindartdesign.com/kendo/index.html" title="http://www.mindartdesign.com/kendo/index.html"&gt;Officiell fotosida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt; &lt;li&gt;&lt;a href="http://www.ekc2008.com/competition/em_history.html" target="_blank" title="http://www.ekc2008.com/competition/em_history.html"&gt;EM resultathistoria fr&amp;aring;n 1974&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: AnnaL&lt;/p&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt; &lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum f&amp;ouml;r publicering&lt;/p&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt;&lt;span&gt;2008-03-24&lt;/span&gt;&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt; </description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=01ccf703-45b8-4e6b-961a-293c5cf99943&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Mon, 24 Mar 2008 15:20:24 GMT</pubDate><guid>01ccf703-45b8-4e6b-961a-293c5cf99943</guid><enclosure url="http://kendo.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=738b7a4b-0c09-4c71-8bc6-380c23f6e28d" length="4228" type="image/jpeg" /></item><item><title>Nytt obligatoriskt tävlingskort inom SB&amp;K</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Från och med den första augusti 2008 kommer ett nytt tävlingskort att vara obligatorisk för sanktionerad kendo- och naginatatävling (ej kata/engi). Kortet kostar 300 kr och gäller i fem år.&lt;/p&gt;&lt;table class="ArticleWithColumns" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0"&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt;
&lt;p&gt;Citerat från SB&amp;amp;Ks hemsida:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;"Från och med den &lt;strong&gt;första augusti 2008&lt;/strong&gt; så kommer ett nytt &lt;strong&gt;tävlingskort&lt;/strong&gt; att vara &lt;strong&gt;obligatorisk &lt;/strong&gt;inom SB&amp;amp;K&lt;strong&gt; för alla tävlande&lt;/strong&gt; under samtliga sanktionerade tävlingar vars regelverk är tillståndspliktiga enligt Kampsportsdelegationens beslut, och lagen (2006:1006)."&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.budo.se/nytt2008/tavlingskort.shtml" target="_blank" title="http://www.budo.se/nytt2008/tavlingskort.shtml"&gt;Mer information...&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Relaterade länkar&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.budo.se/nytt2008/tavlingskort.shtml" target="_blank" title="http://www.budo.se/nytt2008/tavlingskort.shtml"&gt;Inormationen på SB&amp;amp;Ks hemsida&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.budo.se/forbundet/pdf/blanketter/tavlingskort_info.pdf" target="_blank" title="http://www.budo.se/forbundet/pdf/blanketter/tavlingskort_info.pdf"&gt;Informationsblad (pdf)&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.budo.se/forbundet/pdf/blanketter/tavlingskort_ansokan.pdf" target="_blank" title="http://www.budo.se/forbundet/pdf/blanketter/tavlingskort_ansokan.pdf"&gt;Ansökan (pdf)&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: AnnaL&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum för publicering&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span&gt;2008-02-21&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=519a7c78-2fbc-4e03-bca7-67d8192f8a43&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Thu, 21 Feb 2008 16:56:02 GMT</pubDate><guid>519a7c78-2fbc-4e03-bca7-67d8192f8a43</guid><enclosure url="http://kendo.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=615513f6-4708-4f92-8e47-aa784e08372f" length="1043" type="image/gif" /></item><item><title>EM-laget</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Det är nu bestämt vilket lag Sverige kommer att skicka till EM i Helsingfors.&lt;/p&gt;&lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="ArticleWithColumns"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt;&lt;p&gt;EM kommer att vara 21-23 mars i &amp;aring;r i Finland. De svenskar ur landslaget som kommer att &amp;aring;ka dit &amp;auml;r samma som deltog under &lt;a href="/Articles/Read.aspx?ArticleId=898b5aef-13e6-4eaf-b441-ed701ecbff81" title="http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=898b5aef-13e6-4eaf-b441-ed701ecbff81"&gt;Five Nations&lt;/a&gt; i Basel i &amp;aring;r.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Herrar&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;  Nicke Rydgren (kapten)&lt;br /&gt;  Edde Johansson&lt;br /&gt;  Nils Bj&amp;ouml;rkeg&amp;aring;rd&lt;br /&gt;  Henrik Johansson&lt;br /&gt;  Jun Yamazaki&lt;br /&gt;  Juan Sato&lt;br /&gt;  Karl Sandstr&amp;ouml;m&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Damer&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;  Micaela Ahlstam (kapten)&lt;br /&gt;  Kristina Persson&lt;br /&gt;  Alejandra Leon&lt;br /&gt;  Michiko Komaki&lt;br /&gt;  Pernilla Nordwall&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Juniorer&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;  Ambj&amp;ouml;rn Holmkvist&lt;br /&gt;  Alexander Hamilton&lt;br /&gt;  Oliver S&amp;ouml;dergren&lt;br /&gt;  Adrian Wahlberg &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Relaterade l&amp;auml;nkar&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a target="_blank" href="http://www.ekc2008.com/" title="http://www.ekc2008.com/"&gt;EM- officiell hemsida&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: AnnaL&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum f&amp;ouml;r publicering&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span&gt;2008-01-24&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=40dacfa8-9d61-4f5e-966f-5b96fc093c42&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Thu, 24 Jan 2008 10:48:20 GMT</pubDate><guid>40dacfa8-9d61-4f5e-966f-5b96fc093c42</guid><enclosure url="http://kendo.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=9a9f572f-9931-4ba8-a846-29b3e51886ad" length="1583" type="image/gif" /></item><item><title>Fel lag kom hem med guld från Five Nations</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;20 januari var svenska landslaget i kendo ute och rörde på sig igen, denna gång för landskampen Five Nations i Basel. Henrik Johansson fick med sig guldet hem både från den individuella tävlingen och herrarnas lag. I efterhand har det dock visat sig att resultaten var felräknade!&lt;/p&gt;  &lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="ArticleWithColumns"&gt;&lt;tbody&gt;  &lt;tr&gt;  &lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt;  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Five Nations&lt;/strong&gt;, liksom &lt;strong&gt;Helsinki Shiai&lt;/strong&gt;, fungerar som t&amp;auml;vlingstr&amp;auml;ning f&amp;ouml;r flera Europeiska l&amp;auml;nder d&amp;auml;r de kan pr&amp;ouml;va p&amp;aring; olika landslagsuppst&amp;auml;llningar och tr&amp;auml;na nya talanger inf&amp;ouml;r kommande EM och VM. T&amp;auml;vlingen &amp;auml;r d&amp;auml;rf&amp;ouml;r inte lika uppm&amp;auml;rksammad som andra stora t&amp;auml;vlingar.&lt;br /&gt;   &lt;/p&gt;   &lt;p&gt;I Five Nations deltar Sverige, Finland, England, Tyskland och Schewiz. &lt;/p&gt;   &lt;p&gt;I &amp;aring;r r&amp;auml;knade man fel p&amp;aring; vem som vann, varf&amp;ouml;r Sverige kom hem med guldet, trots att Tyskland vunnit flest matcher:&lt;/p&gt;   &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sverige&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;    Vunna lagmatcher: 19&lt;br /&gt;    Tagna po&amp;auml;ng: 35&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  &lt;strong&gt;Tyskland&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;    Vunna lagmatcher: 20&lt;br /&gt;    Tagna po&amp;auml;ng: 37 &lt;br /&gt;  &lt;/p&gt;   &lt;p&gt;Stort grattis dock till Henrik Johansson f&amp;ouml;r guldet i den individuella t&amp;auml;vlingen!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;u&gt;&lt;strong&gt;Resultat&lt;/strong&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Kvinnor, lag&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;  1. Finland&lt;br /&gt;  2. Tyskland&lt;br /&gt;  3. Sverige och England&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  &lt;strong&gt;M&amp;auml;n, lag&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;  1. Tyskland (efter omr&amp;auml;kning)&lt;br /&gt;  2. Sverige (efter omr&amp;auml;kning)&lt;br /&gt;  3. Finland &amp;amp; Schweiz&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  &lt;strong&gt;Kvinnor, individuellt&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;  1. Yokoo, Tyskland&lt;br /&gt;  2. Mattsson, England&lt;br /&gt;  3. Pitk&amp;auml;nen, Finland &amp;amp; Udagawa, Tyskland&lt;br /&gt;  &lt;/p&gt;   &lt;p&gt;&lt;strong&gt;M&amp;auml;n, individuellt&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;  1. Johansson, Sverige&lt;br /&gt;  2. Schullcke, Tyskland&lt;br /&gt;  3. Frey, Finland &amp;amp; Spengler, Tyskland&lt;br /&gt;  &lt;/p&gt;  &lt;/td&gt;   &lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: AnnaL&lt;/p&gt;  &lt;ul&gt;  &lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;   &lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;  &lt;/ul&gt;  &lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum f&amp;ouml;r publicering&lt;/p&gt;  &lt;ul&gt;  &lt;li&gt;&lt;span&gt;2008-01-22&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;  &lt;/ul&gt;  &lt;/td&gt;  &lt;/tr&gt;  &lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;  </description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=898b5aef-13e6-4eaf-b441-ed701ecbff81&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Tue, 22 Jan 2008 18:02:16 GMT</pubDate><guid>898b5aef-13e6-4eaf-b441-ed701ecbff81</guid></item><item><title>Naginataåret 2008</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Det är dags att blicka framåt i kalendern och 2008 kommer bli ett välfyllt år för utövare att naginata i Sverige och Europa. Seminarier, tävlingar och mästerskap duggar tätt och från Uppsala ryktas det om stort intresse för både SM och sommarens läger i Belgien.
Är år 2008 året som permanent kommer sätta Sverige Naginata på idrottssveriges karta med en stor lysande flagga?&lt;/p&gt;&lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="ArticleWithColumns"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt;&lt;p&gt;Nu n&amp;auml;r 2007 n&amp;auml;rmar sig sitt slut &amp;auml;r det l&amp;auml;tt att titta bak&amp;aring;t och se det som ett framg&amp;aring;ngsrikt &amp;aring;r f&amp;ouml;r Sverige Naginata; SM arrangerades under p&amp;aring;skhelgen i Uppsala av KFUK-KFUM Uppsala Naginataklubb, Midnattssolsl&amp;auml;gret arrangerades av Shimbukan Budoklubb naginatasektionen i Skellefte&amp;aring; och Sverige Naginata &amp;aring;kte p&amp;aring; VM i Belgien och fick tack vara Kirsi H&amp;ouml;glund (Uppsala) med sig en fj&amp;auml;rdeplats i damernas indviduella shiai.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;S&amp;aring; v&amp;auml;nds blickarna fram&amp;aring;t mot 2008 &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Belgien naginata informerade under VM-helgen att de t&amp;auml;nkte ha tr&amp;auml;ningsl&amp;auml;ger i juli 2008 och vi var flera i Uppsala Naginataklubb som var sugna p&amp;aring; att &amp;aring;ka. F&amp;ouml;r att skapa en extra morot s&amp;aring; s&amp;ouml;kte vi pengar fr&amp;aring;n Idrottslyftet. Till v&amp;aring;r stora lycka beviljades vi pengar f&amp;ouml;r l&amp;auml;gret och vi &amp;auml;r minst tre stycken som &amp;aring;ker f&amp;ouml;r att tr&amp;auml;na med belgarna.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nu &amp;auml;r det ocks&amp;aring; nu i dagarna annonserat t&amp;auml;vlingar och l&amp;auml;ger i Paris den 19:e januari med m&amp;ouml;jlighet till graderingar upp till sandan naginata. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;INF kommer &amp;auml;ven arrangera seminarie och gradering p&amp;aring; Nya Zeland under 2008, dock har vi inte n&amp;aring;tts av datum &amp;auml;n. Uppsala Naginataklubb s&amp;ouml;kte &amp;auml;ven pengar f&amp;ouml;r att kunna skicka tv&amp;aring; stycken till Nya Zeland men tyv&amp;auml;rr beviljades inte den bidragsans&amp;ouml;kan. Kanske n&amp;aring;gra &amp;aring;ker helt p&amp;aring; egen bekostnad.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;I Sverige finns inga internationella l&amp;auml;ger planerade i dagsl&amp;auml;gret men i samband med SM, som kommer arrangeras av Lule&amp;aring; Naginata, kommer det att tr&amp;auml;nas i l&amp;auml;gerform. I Uppsala har vi (l&amp;auml;s undertecknad) funderat p&amp;aring; att arrangera ett litet klubbl&amp;auml;ger som upptakt och peppning inf&amp;ouml;r SM. Att l&amp;aring;ta de oerfarna men t&amp;auml;vlingssugna f&amp;aring; smaka p&amp;aring; hur en engit&amp;auml;vling g&amp;aring;r till och f&amp;aring; g&amp;aring; shiai mot regerande svenska m&amp;auml;staren &amp;auml;nnu en g&amp;aring;ng &amp;auml;r m&amp;aring;let och meningen med ett s&amp;aring;nt l&amp;auml;ger.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;M&amp;auml;sterskapen 2008&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;em&gt;Svenska M&amp;auml;sterskapen&lt;/em&gt; i Naginata kommer med st&amp;ouml;rsta sannolikhet att genomf&amp;ouml;ras helgen efter Valborg/Sista april och arrang&amp;ouml;rer &amp;auml;r Lule&amp;aring; Naginata. Ryktet viskar att Yamauchi-sensei fr&amp;aring;n USA kommer och instruerar p&amp;aring; inledande l&amp;auml;ger och &amp;auml;r en sj&amp;auml;lvklar domare under SM. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Om allt g&amp;aring;r som &amp;ouml;nskningar och f&amp;ouml;rhoppningar vill s&amp;aring; &amp;auml;r vi ett stort s&amp;auml;llskap som &amp;aring;ker upp fr&amp;aring;n Uppsala! I dagsl&amp;auml;get &amp;auml;r det minst sex som &amp;aring;ker, troligen fler.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img width="345" vspace="0" hspace="0" height="460" border="0" src="/Sites/69966008-f08f-4d58-9332-acb977853e8c/IMG_7513.jpg" alt="SM-l&amp;auml;ger 2007" title="SM-l&amp;auml;ger 2007" /&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;em&gt;Europeiska M&amp;auml;sterskapen&lt;/em&gt; i Naginata kommer att arrangeras i Nederl&amp;auml;nderna av European Naginata Federation (ENF) under november m&amp;aring;nad. Exakt datum har &amp;auml;nnu inte sl&amp;auml;ppts. I samband med EM kommer det att arrangeras seminarie och graderingar upp till sandan naginata.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Att Uppsala kommer att vara representerat i landslaget r&amp;aring;der det inget tvivel om, det &amp;auml;r nog mer en fr&amp;aring;ga om hur m&amp;aring;nga av v&amp;aring;ra duktiga instrukt&amp;ouml;rer och tr&amp;auml;nande som kan &amp;aring;ka. Med st&amp;ouml;rsta sannolikhet kommer Kirsi H&amp;ouml;glund (Uppsala) att f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ka gradera sandan och d&amp;auml;rmed kunna bli Uppsalas f&amp;ouml;rsta egna sensei. Undertecknad kommer f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ka gradera ikkyu under seminariet i samband EM om allt g&amp;aring;r som det ska med tidsplaner och tr&amp;auml;ning. Det &amp;auml;r inte om&amp;ouml;jligt att det &amp;auml;r fler i klubben som tar chansen att gradera internationellt &amp;auml;ven p&amp;aring; l&amp;auml;gre grader. &amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vad h&amp;auml;nder i Uppsala?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Eftersom jag &amp;auml;r partisk och tr&amp;auml;nande i KFUK-KFUM Uppsala Naginataklubb tar jag s&amp;aring; klart chansen att lyfta fram &amp;auml;ven det lokala. Vi &amp;auml;r en klubb som i dagsl&amp;auml;get v&amp;auml;xer s&amp;aring; det knakar. N&amp;auml;r klubbens medlemsantal &amp;auml;r totalt 12 stycken s&amp;aring; &amp;auml;r nyb&amp;ouml;rjar antalet 4 st enormt! S&amp;ouml;ndagen den 16:e december &amp;auml;r det klubbgraderingar och och vi hoppas att alla ska klara sig. D&amp;auml;refter v&amp;auml;ntar nya utmaningar f&amp;ouml;r de f&amp;ouml;re detta nyb&amp;ouml;rjarna och nya friska f&amp;ouml;rm&amp;aring;gor v&amp;auml;ntas in. Flera har redan h&amp;ouml;rt av sig inf&amp;ouml;r v&amp;aring;rterminen och det gl&amp;auml;djer oss om&amp;aring;ttligt. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Att vi v&amp;auml;xer har ocks&amp;aring; p&amp;aring;tagligt gjort sig p&amp;aring;minnt genom att vi h&amp;aring;ller p&amp;aring; att v&amp;auml;xa ur den dojo i idag hyr in oss i. Kanske kommer det hela l&amp;ouml;sa sig inom kort med hj&amp;auml;lp av KFUK-KFUM Uppsala och Medborgarskolan s&amp;aring; vi kan hyra en stor danssal och l&amp;aring;ta v&amp;aring;ra avancerade f&amp;aring; riktigt gedigen shiai-tr&amp;auml;ning d&amp;auml;r. Vi h&amp;aring;ller tummarna f&amp;ouml;r att det kommer l&amp;ouml;sa sig inom kort.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi firade klubbens 10-&amp;aring;rs jubileum sista helgen i november med tr&amp;auml;ningsl&amp;auml;ger och smakv&amp;auml;m. Det var ett v&amp;auml;ldigt uppskattat inslag i terminen och det var i samband med det som tankar om ett Inf&amp;ouml;r-SM-l&amp;auml;ger v&amp;auml;cktes. Det finns en h&amp;auml;rligt positivt fram&amp;aring;tanda och tr&amp;auml;nings- och t&amp;auml;vlingsl&amp;auml;ngtan i klubben som &amp;auml;r sv&amp;aring;r att f&amp;ouml;rklara. Att Kirsi kom hem med en fj&amp;auml;rdeplats fr&amp;aring;n VM &amp;auml;r en del i det men det handlar &amp;auml;ven om att vi har roligt tillsammans. En s&amp;aring;n v&amp;aring;g &amp;auml;r det dumt att inte surfa p&amp;aring; och nu &amp;auml;r det m&amp;aring;nga som ser fram emot 2008.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img width="345" vspace="0" hspace="0" height="258" border="0" src="/Sites/69966008-f08f-4d58-9332-acb977853e8c/IMG_7612.jpg" alt="De tre guldmedalj&amp;ouml;rerna SM 2007" title="De tre guldmedalj&amp;ouml;rerna SM 2007" /&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ett framg&amp;aring;ngs&amp;aring;r?&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det &amp;auml;r ett h&amp;auml;ndelsrikt och v&amp;auml;lfyllt naginata&amp;aring;r som v&amp;auml;ntar naginata-doka runt om i Sverige, Europa och V&amp;auml;rlden. M&amp;aring;nga nya kontakter kommer knytas, matcher utk&amp;auml;mpas och grader att tas. Att naginata som sport v&amp;auml;xer &amp;auml;r det ingen tvekan om och vi som tr&amp;auml;nar det h&amp;aring;ller tummarna f&amp;ouml;r att v&amp;aring;r &amp;auml;lskade sport ska f&amp;aring; det erk&amp;auml;nnande och utrymme i b&amp;aring;de press och medvetande hos Budosverige som den f&amp;ouml;rtj&amp;auml;nar.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Relaterade l&amp;auml;nkar&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a target="_blank" href="http://www.naginata.org/inf/inf.html" title="http://www.naginata.org/inf/inf.html"&gt;INF&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a target="_blank" href="http://www.naginata.org/naginata.html" title="http://www.naginata.org/naginata.html"&gt;Naginata.org&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a title="http://www.budo.se/vara_idrotter/naginata.shtml" target="_blank" href="http://www.budo.se/vara_idrotter/naginata.shtml"&gt;Svenska Budof&amp;ouml;rbundet Naginata&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a target="_blank" href="http://www.budohuset.nu/naginata/startsidan.html" title="http://www.budohuset.nu/naginata/startsidan.html"&gt;KFUK-KFUM Uppsala Naginataklubb&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="http://naginata.bushido.nu/" target="_blank" title="http://naginata.bushido.nu/"&gt;Lule&amp;aring; Naginata&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.skelleftea.org/forening/shimbuka/grenar/naginata/index.htm" target="_blank" title="http://www.skelleftea.org/forening/shimbuka/grenar/naginata/index.htm"&gt;Shimbukan Skellefte&amp;aring; Naginata&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.fska.se/index.php?option=com_content&amp;amp;task=blogcategory&amp;amp;id=12&amp;amp;Itemid=36" target="_blank" title="http://www.fska.se/index.php?option=com_content&amp;amp;task=blogcategory&amp;amp;id=12&amp;amp;Itemid=36"&gt;FSKA - F&amp;ouml;reningen Stockholm Kendo Allians, Naginata&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: NaginatakaWiik&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('NaginatakaWiik')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('NaginatakaWiik', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum f&amp;ouml;r publicering&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span&gt;2007-12-10&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=61fe4aaa-12aa-44df-b9b5-c692295e0a2e&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Mon, 10 Dec 2007 19:25:34 GMT</pubDate><guid>61fe4aaa-12aa-44df-b9b5-c692295e0a2e</guid><enclosure url="http://kendo.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=8804bd07-10f8-48e6-95ea-9f9da232f24c" length="7543" type="image/jpeg" /></item><item><title>SM i Malmö 1-2 december</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;GAK Enighet anordnade Svenska Mästerskapen i Kendo 2007. Resultaten finns bland kommentarerna till denna artikel.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="ArticleWithColumns"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Prelimin&amp;auml;ra tider f&amp;ouml;r m&amp;auml;sterskapen&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;L&amp;ouml;rdagen 1/12 09.00-17.00&lt;br /&gt;S&amp;ouml;ndagen 2/12 09.00-14.00&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold"&gt;Klasser:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Lag (5 ord., 2 reserv.), l&amp;ouml;rdag&lt;span style="color: rgb(0, 0, 255)" /&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Damer senior individuellt, l&amp;ouml;rdag&lt;span style="color: rgb(0, 0, 255)" /&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Junior individuellt (mix), l&amp;ouml;rdag&lt;span style="color: rgb(0, 0, 255)" /&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Herrar senior individuellt, s&amp;ouml;ndag&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;I SM g&amp;auml;ller vanligen, s&amp;aring; ock i &amp;aring;r, att deltagare i alla individuella klasser ska ha minst 1 dan (kuriosa: dispens kan ans&amp;ouml;kas om, detta gjordes senast 2006 d&amp;aring; M. Komaki 2 kyu vann damklassen efter godk&amp;auml;nd dispensans&amp;ouml;kan). &lt;/p&gt;&lt;p&gt;I lag kan klubben st&amp;auml;lla upp kendoka oberoende av grad, s&amp;aring;vida klubben inte anm&amp;auml;ler mer &amp;auml;n ett lag, d&amp;aring; varje deltagare m&amp;aring;ste ha 1 dan eller mer.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;Aring;ldersgr&amp;auml;nsen f&amp;ouml;r de individuella seniort&amp;auml;vlingarna &amp;auml;r 18 &amp;aring;r, och i lag 16 &amp;aring;r. Juniorklassen &amp;auml;r f&amp;ouml;r de mellan 14 och 17.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vi p&amp;aring; Kendo iFokus h&amp;aring;ller tummarna f&amp;ouml;r att det ska bli ett riktigt roligt m&amp;auml;sterskap! &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Relaterade l&amp;auml;nkar&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.malmokendo.org/" target="_blank" title="http://www.malmokendo.org/"&gt;Malm&amp;ouml; kendo&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: AnnaL&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum f&amp;ouml;r publicering&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span&gt;2007-11-28&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=e816a967-c4f7-4d0c-8f20-2d05d47cd91b&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 28 Nov 2007 22:06:52 GMT</pubDate><guid>e816a967-c4f7-4d0c-8f20-2d05d47cd91b</guid></item><item><title>Sashi-men</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Hiro Imafuji-san (5 dan) varnar för uttrycket sashi-men.&lt;/p&gt;&lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="ArticleWithColumns"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Serious Problem we have in this recent kendo world&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Hi,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;This email is not about the Kendo World Magazine but the actual kendo world nowadays. Please take a moment and read this through.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;This is an email to tell you to make sure that you know the&lt;br /&gt;difference between &lt;strong&gt;sashi-men&lt;/strong&gt; and &lt;strong&gt;small men&lt;/strong&gt;. I believe that you have read the &lt;a href="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/how_to_strike_small_men_in_ken.html" target="_blank" title="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/how_to_strike_small_men_in_ken.html"&gt;article of small men&lt;/a&gt; in The Cyber Dojo. However, a lot of people out there still think that sashi-men is the word for small men strike.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I've got 2 comments from the same person for the video, how to&lt;br /&gt;strike small men. However, this person does not quite know what sashi-men is. I tried to comment on that matter but for some reason I could not. I will try again later.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;You can see the comments at&lt;br /&gt;&lt;a onclick="return top.js.OpenExtLink(window,event,this)" href="http://clicks.aweber.com/z/ct/?M7j0TE6WhOOsQiAEnIJuWw" target="_blank"&gt;http://clicks.aweber.com/z/ct/?M7j0TE6WhOOsQiAEnIJuWw&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;This is not his fault. So do not attack him in case you want to&lt;br /&gt;comement back. This is us, Japanese fault. I do not know why people started using the word, sashi-men, as small men while it is not preferred to use sashi-men in kendo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Maybe it has been changed in Japan too. When I was young, sashi-men was so hated by my senseis. It was considered to be a cheap technique to win a shiai.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Unfortunately many people not only non-Japanese but also Japanese refer to sashi-men as small men. Please make sure YOU understand the difference and tell your friends the difference too.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;One of The Cyber Dojo's mission is to pass knowledge onto the next generation, which is &amp;nbsp;hardly seen in Japan recently.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I know you must have your own sensei but please keep what I say at The Cyber Dojo in your head too. My knowoledge is from the late Tsurumaru sensei (9th dan ) and Murayama sensei (8th dan). I am doing The Cyber Dojo to keep their teachings alive.&lt;/p&gt;&lt;strong&gt;Hiro Imafuji&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;The Cyber Dojo -Dojo to Go-&lt;br /&gt;&lt;a onclick="return top.js.OpenExtLink(window,event,this)" href="http://kendo.imafuji.info/" target="_blank"&gt;http://kendo.imafuji.info/&lt;/a&gt; &lt;/td&gt;&lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Relaterade l&amp;auml;nkar&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a target="_blank" href="http://kendo.imafuji.info/" title="http://kendo.imafuji.info/"&gt;The Cyber Dojo&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: AnnaL&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum f&amp;ouml;r publicering&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;span&gt;2007-09-30&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=60cd2575-5811-42f8-be75-259b7d8b7e24&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sun, 30 Sep 2007 13:46:02 GMT</pubDate><guid>60cd2575-5811-42f8-be75-259b7d8b7e24</guid></item><item><title>Vägledning för nybörjare</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Det finns mycket smått och gott ute på nätet för den som vill titta och kanske smygträna hemma! &lt;/p&gt;&lt;table class="ArticleWithColumns" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0"&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt;
&lt;p&gt;En liten samling länkar att börja sin kendobana med. &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style="color: #408000;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold"&gt;INTRODUKTIONSVIDEO FRÅN ALL JAPAN KENDO FEDERATION&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=gHqVfoBQ7fs"&gt;Del 1.1&lt;/a&gt; | &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=WRZsrVFSs2I"&gt;Del 1.2&lt;/a&gt; | &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=aczQzsifcDk"&gt;Del 1.3&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=zWyl7OFGhB4"&gt;Del 2.1&lt;/a&gt; | &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=LCOr4G3SqmM"&gt;Del 2.2&lt;/a&gt; | &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=lZQyiRBFbOg"&gt;Del 2.3&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=KJQ2nwhe6dI"&gt;Del 3.1&lt;/a&gt; | &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=SeoE4U-Suf8"&gt;Del 3.2&lt;/a&gt; | &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=kDGfcM4rKvI"&gt;Del 3.3&lt;/a&gt; 
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="color: #408000;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold"&gt;THE VIDEO DOJO&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; The video dojo har filmer om hur man sitter i seiza, varför man lyfter hälen, hur man drar svärdet, etc. etc. Om inte annat kan det vara värt att spola runt lite i filmerna. Gräla bara inte med sensei sedan om video dojo eller sensei har rätt, det är alltid den med svärd som står närmast som bestämmer!&lt;br /&gt; &lt;img src="http://smakfull.com/kendo/smiles/icon_wink.gif" border="0" alt="Wink" width="15" height="15" align="bottom" name="grafik18" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;a href="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/shizentai_natural_posture_in_k.html" title="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/shizentai_natural_posture_in_k.html"&gt;Naturlig hållning&lt;br /&gt; &lt;/a&gt;&lt;a href="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/ritsurei_standing_bow.html" title="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/ritsurei_standing_bow.html"&gt;Stående bugning&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;a href="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/how_to_sit_in_seiza_in_kendo.html"&gt;Sitta i seiza&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;a href="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/how_to_treat_your_sword_in_ken.html"&gt;Behandla svärdet&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;a href="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/how_to_draw_your_sword_in_kend.html"&gt;Dra svärdet&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;a href="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/lift_your_left_heel_why.html"&gt;Lyfta hälen?&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;a href="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/how_to_start_training_in_kendo.html"&gt;Sammanfattning av några saker ovan, plus info om sonkyo, svärdsgrepp och kamae&lt;/a&gt; 
&lt;/ul&gt;
Lite senare in på terminen:&lt;br /&gt; 
&lt;ul&gt;
&lt;a href="http://kendo.imafuji.info/video_dojo/how_to_lunge_in_kendo_the_way.html"&gt;Attacksteg (fumikomi)&lt;/a&gt; 
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="color: #408000;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold"&gt;DOKUMENT&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;a href="http://www.hawaiikendo.com/Kenkyukai/uhkendo.html"&gt;Grunder&lt;/a&gt; (förflyttningar, vika hakama, etikett, etc...)&lt;br /&gt; &lt;a href="http://www.sckendo.ca/kendo-vocabulary.shtml"&gt;Ordlista&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=eyJNAluiOKY"&gt;Shinaivård&lt;/a&gt; (videoklipp)&lt;br /&gt; &lt;a href="Read.aspx?ArticleId=16b9db84-cf59-4ec8-98f3-f505266d66a4"&gt; Fotvård&lt;/a&gt; &lt;br /&gt; 
&lt;/ul&gt;
&lt;br /&gt; &lt;span style="color: #408000;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold"&gt;FORUM&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; Den vetgirige kan sedan söka sig ut vidare och hitta svaren på sina frågor här på Kendo iFokus, &lt;a href="http://forum.budo.se/forumdisplay.php?f=7"&gt;Svenska budo &amp;amp; kampsportsförbundet&lt;/a&gt; eller &lt;a href="http://www.kendo-world.com/forum/"&gt;Kendo World Forums&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style="font-weight: bold"&gt;Ses i dojon!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;img src="http://uppsalakendo.se/phpBB3/images/smilies/army.gif" border="0" alt=":army:" title="Army" /&gt;&lt;/td&gt;
&lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: AnnaL&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum för publicering&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span&gt;2007-09-30&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=85d8b79f-9e94-4d33-b18d-23a8ef957b41&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sun, 30 Sep 2007 08:33:06 GMT</pubDate><guid>85d8b79f-9e94-4d33-b18d-23a8ef957b41</guid><enclosure url="http://kendo.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=9c3dbfe9-2532-4b5c-8187-1d4b7d953d0c" length="6850" type="image/jpeg" /></item><item><title>Stockholm Kendo Open 2007</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Dags för fajt igen! Anmäl dig till SKO före den 18 oktober och kom och tävla den 20:e!&lt;/p&gt; &lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="ArticleWithColumns"&gt;&lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;Saxat fr&amp;aring;n SKO:s hemsida:&lt;/p&gt; &lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="tab"&gt;&lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td valign="top" valign="top" align="left" class="cell"&gt;&lt;strong&gt;Fees&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt; &lt;/tr&gt;  								 &lt;tr&gt; &lt;td valign="top" valign="top" style="width: 100px" class="cell"&gt;Competition&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" valign="top" style="width: 300px" class="cell"&gt;150 SEK&lt;/td&gt; &lt;/tr&gt;  								 &lt;tr&gt; &lt;td valign="top" valign="top" style="width: 100px" class="cell"&gt;Lunch&lt;/td&gt;   &lt;td valign="top" valign="top" style="width: 300px" class="cell"&gt;50 SEK&lt;/td&gt; &lt;/tr&gt;  								 &lt;tr&gt; &lt;td valign="top" valign="top" style="width: 100px" class="cell"&gt;Accommodation&lt;/td&gt;   &lt;td valign="top" valign="top" style="width: 300px" class="cell"&gt;50 SEK/Night&lt;/td&gt; &lt;/tr&gt;  								 &lt;tr&gt; &lt;td valign="top" valign="top" style="width: 100px" class="cell"&gt;Sayonara party&lt;/td&gt;   &lt;td valign="top" valign="top" style="width: 300px" class="cell"&gt;150 SEK&lt;/td&gt; &lt;/tr&gt;  							&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;  							 &lt;hr size="1" noshade="noshade" /&gt; 							 								 &lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="tab"&gt;&lt;tbody&gt; &lt;tr&gt;  &lt;td valign="top" valign="top" style="width: 300px" class="cell"&gt; 									 &lt;table border="0" class="table"&gt; 										&lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; 											 &lt;td valign="top" class="td"&gt;&lt;strong&gt;Class&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;&lt;strong&gt;Age&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;&lt;strong&gt;Grade&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;&lt;strong&gt;Gender&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;  										&lt;/tr&gt;  										 &lt;tr&gt; 											 &lt;td valign="top" class="td"&gt;A&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;18 and over&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;Dan holders&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;Mixed&lt;/td&gt;  										&lt;/tr&gt;  										 &lt;tr&gt; 											 &lt;td valign="top" class="td"&gt;D&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;18 and over&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;No restrictions&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;Ladies&lt;/td&gt;  										&lt;/tr&gt;  										 &lt;tr&gt; 											 &lt;td valign="top" class="td"&gt;B&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;18 and over&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;Kyu holders&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;Mixed&lt;/td&gt;  										&lt;/tr&gt;  										 &lt;tr&gt; 											 &lt;td valign="top" class="td"&gt;J&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;17 and under&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;No restrictions&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="td"&gt;Mixed&lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;table border="0" class="tab"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" align="left" class="cell"&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Schema:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Friday, Oktober 19&lt;sup&gt;th&lt;/sup&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;18.30-20.00&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Open practice with Stockholm Kendo Alliance's members at L&amp;auml;rarh&amp;ouml;gskolan, Institution of education &lt;a target="_blank" href="http://www.fska.se/sko/images/lhs-map.jpg"&gt;map&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" align="left" class="cell"&gt;&lt;strong&gt;Saturday, Oktober 20&lt;sup&gt;th&lt;/sup&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;08.00&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Arena opens&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;08.15-09.15&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Check in&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;09.30&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Line up&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;09.45&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;J-class&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;11.30&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;B-class (depending on previous class)&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;14.00&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;D-class (depending on previous class)&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;15.00&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;A-class (depending on previous class)&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;18.30&lt;/td&gt; &lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Prize ceremony (prel)&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" align="left" class="cell"&gt;&lt;strong&gt;Shinai check&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;08.15-09.15&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Participants of J &amp;amp; B-Class&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;10.00-11.00&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Participants of A and D Class&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" align="left" class="cell"&gt;&lt;strong&gt;Food and drink&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;10:30-17:00&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Caf&amp;eacute;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;11:30&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Lunch available&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" align="left" class="cell"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sunday, Oktober 21&lt;sup&gt;st&lt;/sup&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;08.30&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Arena opens&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;09.00&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Examination&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;10.30&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Goodwill Ji-Geiko (depending of examination)&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; 								&lt;tr&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 100px"&gt;12.00&lt;/td&gt;&lt;td valign="top" valign="top" class="cell" style="width: 300px"&gt;Finish&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;/td&gt; &lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Relaterade l&amp;auml;nkar&lt;/p&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt;&lt;a title="http://www.fska.se/sko/" href="http://www.fska.se/sko/" target="_blank"&gt;SKO officiell hemsida&lt;br /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: AnnaL&lt;/p&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt; &lt;li&gt;&lt;a href="javascript:void top.ShowProfile('AnnaL', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum f&amp;ouml;r publicering&lt;/p&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt;&lt;span&gt;2007-09-15&lt;/span&gt;&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt; </description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=10f16eff-33f0-437e-a82c-28a831bdb1fb&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Sat, 15 Sep 2007 10:49:54 GMT</pubDate><guid>10f16eff-33f0-437e-a82c-28a831bdb1fb</guid></item><item><title>Seme - taktik och rytm</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Att anfalla i kendo utan förbehåll är den största utmaning som man kan träna mot. Detta är något som varje individ lär sig, och som blir allt tydligare med stigande färdighet. Se tillfället, ta det.&lt;/p&gt; &lt;table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" class="ArticleWithColumns"&gt;&lt;tbody&gt;  &lt;tr&gt;  &lt;td valign="top" style="padding-right: 20px; "&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-weight: bold"&gt;Seme &amp;ndash; anfall&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;  &lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;span style="font-style: italic"&gt;Seme &amp;ndash; det mentala&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic"&gt;&lt;br /&gt;Semeru &amp;ndash; det fysiska&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/blockquote&gt; &lt;p&gt;Seme tycks handla mest om att genom mental press p&amp;aring; motst&amp;aring;ndaren styra honom att agera s&amp;aring; f&amp;ouml;rdelaktigt f&amp;ouml;r egen del som m&amp;ouml;jligt. Genom att st&amp;auml;ndigt T&amp;auml;nka-F&amp;ouml;rutse-Agera-Reagera kommer man alltid att vara f&amp;ouml;re sin motst&amp;aring;ndare. Passivitet och l&amp;aring;sning p&amp;aring; vad motst&amp;aring;ndaren ska g&amp;ouml;ra inneb&amp;auml;r f&amp;ouml;rlust.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Sumi-sensei beskrev 4 s&amp;auml;tt att anfalla sin motst&amp;aring;ndare:&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt; &lt;/p&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt;&amp;Ouml;verv&amp;auml;ldiga med &amp;ouml;verl&amp;auml;gsen &amp;rdquo;spirit&amp;rdquo; ta centrum. S&lt;em&gt;eme-Spirit&lt;/em&gt;.&lt;/li&gt; &lt;li&gt; Genom mycket stark &amp;rdquo;spirit&amp;rdquo; arbeta med &lt;em&gt;Seme-Ma&lt;/em&gt;. (Ma = paus)&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Genom stark press tvinga motst&amp;aring;ndaren ta en &amp;ouml;ppning. &lt;em&gt;Seme-dra&lt;/em&gt;.&lt;/li&gt; &lt;li&gt; S&lt;em&gt;eme-Ashi&lt;/em&gt;, &amp;rdquo;attacking foot&amp;rdquo;. (f&amp;ouml;r uji-wasa)&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;p&gt; &lt;br /&gt;  Detta kan appliceras p&amp;aring; samtliga tr&amp;auml;ffytor som vi har i kendon.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Generellt sett bedriver en Sensei (instrukt&amp;ouml;r) 80% av sin tr&amp;auml;ning p&amp;aring; det 3e alternativet, medan den underl&amp;auml;gsne till 80% har som alternativ att f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ka k&amp;ouml;ra &amp;ouml;ver sin motst&amp;aring;ndare genom &amp;ouml;verv&amp;auml;ldigande anfall. N&amp;auml;r man m&amp;ouml;ter en j&amp;auml;mb&amp;ouml;rdig motst&amp;aring;ndare blir det 2a alternativet en effektiv l&amp;ouml;sning d&amp;aring; det 1a inte fullt ut fungerar. Det 4e alternativet anv&amp;auml;nds med f&amp;ouml;rdel d&amp;aring; motst&amp;aring;ndaren uppvisar d&amp;aring;lig spirit, oavsett niv&amp;aring;.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Exempel&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; F&amp;ouml;r att g&amp;ouml;ra detta lite mer begripligt b&amp;ouml;r man ta ett par exempel:&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Fotboll. Du spelar final i en stor turnering och allt h&amp;auml;nger p&amp;aring; att du lyckas g&amp;ouml;ra ett m&amp;aring;l. Du har f&amp;aring;tt passningen och driver bollen mot m&amp;aring;let, och har bara en enda spelare kvar att ta dig f&amp;ouml;rbi. Det &amp;auml;r Rolandinio.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;De alternativ du har h&amp;auml;r &amp;auml;r t&amp;auml;mligen begr&amp;auml;nsade iom att denne fotbollsspelare besitter en teknisk &amp;ouml;verl&amp;auml;gsenhet, &amp;ouml;verl&amp;auml;gsen erfarenhet i vad man kan g&amp;ouml;ra med bollen f&amp;ouml;r att lura en motst&amp;aring;ndare och inte minst besitter han en mycket stor f&amp;ouml;rm&amp;aring;ga att l&amp;auml;sa situationen med lugn under press. Ett alternativ ger b&amp;auml;st odds, och det &amp;auml;r att ta kortaste v&amp;auml;gen igenom denne m&amp;auml;stare av fotboll, med &amp;ouml;verv&amp;auml;ldigande energi och kraft.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  N&amp;auml;r det g&amp;auml;ller det 2:a exemplet att skapa reaktioner s&amp;aring; anv&amp;auml;nds detta flitigt rent milit&amp;auml;rt d&amp;auml;r motst&amp;aring;ndaren &amp;auml;r lika stark eller i stark position d&amp;auml;r man &amp;auml;nd&amp;aring; m&amp;aring;ste anfalla honom. Man skjuter stora m&amp;auml;ngder artilleri p&amp;aring; honom f&amp;ouml;r att h&amp;aring;lla ner honom och d&amp;auml;rigenom g&amp;ouml;ra honom passiv, r&amp;auml;dd, eller helt enkelt ta skydd. N&amp;auml;r man sedan anfaller med r&amp;ouml;relse sker det &amp;ouml;verv&amp;auml;ldigande. Lyckas man inte f&amp;aring; honom att reagera, &amp;auml;r man dock hoppl&amp;ouml;st f&amp;ouml;rlorad, eller om han lyckas l&amp;auml;sa ens avsikter. Kraften i &amp;rdquo;f&amp;ouml;rberedelsen&amp;rdquo; m&amp;aring;ste vara mycket stark.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Det 3:e alternativet kan ocks&amp;aring; ganska enkelt beskrivas med slagf&amp;auml;ltstaktik, d&amp;auml;r man under framryckning/press mot motst&amp;aring;ndaren tycks skapa en lucka i egen linje som &amp;auml;r s&amp;aring; tydlig att den inte uppenbart &amp;auml;r en f&amp;auml;lla. Motst&amp;aring;ndaren ser d&amp;aring; denna blotta och rusar fram f&amp;ouml;r att vinna snabbt. En oerfaren motst&amp;aring;ndare kan beh&amp;ouml;va en st&amp;ouml;rre blotta, en erfaren beh&amp;ouml;ver bara en antydan.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ett annat exempel p&amp;aring; detta &amp;auml;r katten som blir intryckt i ett h&amp;ouml;rn, med alla klor och taggar ut&amp;aring;t, men pl&amp;ouml;tsligt l&amp;auml;mnas ett utrymme att fly ur sin situation...&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Det 4:e alternativet &amp;auml;r en timing fr&amp;aring;ga, eftersom jag genom att pressa min motst&amp;aring;ndare genom att skenbart attackera honom, utl&amp;ouml;ser en attack. Seme-ashi. Anfall med h&amp;ouml;ger fot. Detta anv&amp;auml;nds exempelvis n&amp;auml;r min motst&amp;aring;ndare har inlett en attack, som har f&amp;ouml;r vek Seme, avbryter och drar sig tillbaka. D&amp;aring; flyttar jag fram min position, och utl&amp;ouml;ser d&amp;aring; en obalanserad attack som jag kan utnyttja i kontringsh&amp;auml;nseende. Uji-Waza.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Det viktigaste &amp;auml;r att f&amp;ouml;rst&amp;aring; vad man ska anv&amp;auml;nda och n&amp;auml;r.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Allt handlar om att styra sin motst&amp;aring;ndare dit man vill ha honom. Seme &amp;auml;r nyckeln.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  &lt;span style="font-weight: bold"&gt;De 4 attacktillf&amp;auml;llena&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;  Vad som ovan beskrivits &amp;auml;r en summering av dom 4 seme. Den &amp;ouml;verv&amp;auml;ldigande, den reaktionsskapande, den dragande och den tvingande. F&amp;ouml;r att vidare ge taktiskt utrymme m&amp;aring;ste vi veta n&amp;auml;r vi ska s&amp;auml;tta in attacken n&amp;auml;r vi f&amp;ouml;rsatt motst&amp;aring;ndaren i en of&amp;ouml;rdelaktig situation. &lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  De 4 attacktillf&amp;auml;llena beskrevs av Sotaro Honda som:&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt; &lt;/p&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt;N&amp;auml;r motst&amp;aring;ndaren Viker&lt;/li&gt; &lt;li&gt; N&amp;auml;r motst&amp;aring;ndaren Ska attacker&lt;/li&gt; &lt;li&gt; N&amp;auml;r motst&amp;aring;ndaren Har attackerat&lt;/li&gt; &lt;li&gt; N&amp;auml;r motst&amp;aring;ndaren Reagerar&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;p&gt; &lt;br /&gt;  N&amp;auml;r motst&amp;aring;ndaren Viker kan vara mentalt eller fysiskt. Precis detta tillf&amp;auml;lle &amp;auml;r f&amp;auml;ktare som har stor spirit och pondus mycket bra p&amp;aring;. Ofta har dessa f&amp;auml;ktare en mycket stark Men-attack. &lt;br /&gt;  N&amp;auml;r motst&amp;aring;ndaren Ska attackera &amp;auml;r en sv&amp;aring;r konst, och kr&amp;auml;ver erfarenhet, timing samt rytmk&amp;auml;nsla. M&amp;aring;nga duktiga Shiai-kendokas utnyttjar detta till Debana-Kote eller Nuki-Do attacker.&lt;br /&gt;  N&amp;auml;r motst&amp;aring;ndaren Har attackerat inneb&amp;auml;r att han &amp;auml;r som mest utstr&amp;auml;ckt och d&amp;auml;rmed f&amp;ouml;rbrukat sin energi. H&amp;auml;r finns alla Kaeshi, Nuki-Men/Kote och Uchi-Otosh tekniker.&lt;br /&gt;  N&amp;auml;r motst&amp;aring;ndaren Reagerar inneb&amp;auml;r att dina finter fungerar. Hans fokus &amp;auml;r p&amp;aring; dig.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  &lt;span style="font-weight: bold"&gt;Korset &amp;ndash; att f&amp;ouml;rneka motst&amp;aring;ndaren en r&amp;ouml;relseriktning&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;  Vid ett f&amp;ouml;rn&amp;auml;mligt l&amp;auml;ger i Uppsala bj&amp;ouml;d Bj&amp;ouml;rn Gustavsson oss p&amp;aring; en lektion som handlade om att ha en aktiv spets. En levande kensen som har ett syfte i varje r&amp;ouml;relse. Det han beskrev var att man genom att rikta spetsen mot olika punkter p&amp;aring; kroppen, kan skapa variation och styra situationen f&amp;ouml;r motst&amp;aring;ndaren. Bj&amp;ouml;rn beskrev att man genom dessa &amp;rdquo;tryckpunkter&amp;rdquo; kan variera exempelvis Men i 7 varianter. L&amp;auml;gger man d&amp;auml;rtill p&amp;aring; fotarbete i olika varianter multipliceras variationerna med antalet fotarbetsvarianter. (tot. ca 28 variationer)&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Slutsatsen blev &amp;rdquo;korset&amp;rdquo; d&amp;auml;r &amp;ouml;gat &amp;auml;r den &amp;ouml;vre delen, axlarna ytterpunkterna och &amp;rdquo;hara&amp;rdquo; som nedre slutpunkt. S&amp;aring; l&amp;auml;nge min spets finns i &amp;rdquo;korset&amp;rdquo; &amp;auml;r jag s&amp;auml;ker. Om min motst&amp;aring;ndare attackerar h&amp;auml;r kommer han att springa rakt in i min spets. N&amp;auml;r min r&amp;ouml;relse &amp;auml;r utanf&amp;ouml;r &amp;auml;r jag &amp;ouml;ppen och s&amp;aring;rbar. Exempelvis d&amp;aring; jag g&amp;aring;r utanf&amp;ouml;r centrum-linjen vid do-hugg. Dock kan &amp;rdquo;korset&amp;rdquo; f&amp;ouml;rl&amp;auml;ngas h&amp;ouml;gt (jodan) och jag befinner mig fortfarande i en stark position d&amp;auml;r jag dock riskerar att f&amp;ouml;rnekas den enda r&amp;ouml;relseriktning jag har. Ned&amp;aring;t.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Mittpunkten och den &amp;rdquo;neutrala&amp;rdquo; punkten &amp;auml;r halsen i Chudan-no-kamae. H&amp;auml;r har jag alla m&amp;ouml;jligheter och inga. Jag &amp;auml;r som n&amp;auml;rmast min motst&amp;aring;ndare vid anfall och har &amp;auml;nd&amp;aring; b&amp;auml;st avst&amp;aring;nd f&amp;ouml;r defensiv n&amp;auml;r det &amp;auml;r n&amp;ouml;dv&amp;auml;ndigt.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Viktigt &amp;auml;r ocks&amp;aring; att en motst&amp;aring;ndare som arbetar i en l&amp;auml;gre punkt &amp;auml;n jag, kan f&amp;ouml;rnekas att r&amp;ouml;ra sig upp&amp;aring;t. Exempelvis Kote-Men. P&amp;aring; detta s&amp;auml;tt finns olika styrkor och svagheter i olika punkter. Det blir ocks&amp;aring; enklare att f&amp;ouml;rutse vad motst&amp;aring;ndaren kan g&amp;ouml;ra, och inte minst hur jag kan utnyttja detta till min f&amp;ouml;rdel. En h&amp;ouml;g punkt inneb&amp;auml;r h&amp;ouml;gt tryck ovanifr&amp;aring;n, men ocks&amp;aring; att jag kan f&amp;ouml;rutse varifr&amp;aring;n anfallet kommer varvid mitt agerande kan kompensera f&amp;ouml;r detta. (Men-Kaeshi-Do, Men-Nuki-Do, Tsuki, etc.)&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  &lt;span style="font-weight: bold"&gt;Taktik &amp;ndash; analysera din motst&amp;aring;ndare genom press&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;  Varje g&amp;aring;ng du st&amp;auml;ller dig framf&amp;ouml;r en motst&amp;aring;ndare m&amp;aring;ste du analysera hans intentioner. Vad avl&amp;auml;ser du hos honom? &amp;Auml;r han oerh&amp;ouml;rt fram&amp;aring;t? Visar han svag spirit? Vill han kontra? &amp;Auml;r han mycket r&amp;ouml;rlig? St&amp;aring;r han p&amp;aring; h&amp;auml;larna? Brett is&amp;auml;r med f&amp;ouml;tterna? H&amp;aring;rt grepp? H&amp;ouml;gerhandsgrepp? &lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  Hur ska jag agera mot dessa exempel?&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt; &lt;/p&gt; &lt;ol&gt; &lt;li&gt;&lt;strong&gt;Oerh&amp;ouml;rt fram&amp;aring;t&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; En s&amp;aring;dan person uppvisar ofta alltf&amp;ouml;r ivrig ambition att anfalla. Anfaller spretigt, samt ofokuserat med d&amp;aring;lig spirit. Ofta muskul&amp;auml;rt.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Ett effektivt agerande mot s&amp;aring;dan kendo &amp;auml;r att s&amp;auml;tta h&amp;ouml;g press p&amp;aring; motst&amp;aring;ndaren eller anv&amp;auml;nda seme-ashi om han tvekar. Effektivt &amp;auml;r &amp;auml;ven Seme-Ma. Dom mest effektiva attacktillf&amp;auml;llena &amp;auml;r Innan eller Efter.&lt;br /&gt; &lt;/li&gt;  &lt;p&gt; &lt;br /&gt; &lt;/p&gt;  &lt;li&gt; &lt;strong&gt;Svag spirit&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; En s&amp;aring;dan kendoka b&amp;ouml;rjar ofta backa och har sv&amp;aring;rt att g&amp;ouml;ra annat &amp;auml;n att f&amp;ouml;rsvara sig om man inleder med att s&amp;auml;tta h&amp;ouml;g press p&amp;aring; motst&amp;aring;ndaren. Effektiva ageranden &amp;auml;r att &amp;ouml;verv&amp;auml;ldiga honom eller f&amp;aring; honom att reagera med Seme-Ma.&lt;/li&gt;  &lt;p&gt; &lt;/p&gt;  &lt;li&gt;&lt;strong&gt;Kontringskendo&lt;br /&gt; &lt;/strong&gt;Kontringskendon beror av att motst&amp;aring;ndaren inte begriper att han ska bli kontrad. H&amp;auml;r ligger ocks&amp;aring; dess svaghet. Om man pl&amp;ouml;tsligt sj&amp;auml;lv tvingas agera i en s&amp;aring;dan situation, eller kontra fr&amp;aring;n en of&amp;ouml;rdelaktig har man f&amp;ouml;rlorat. Man &amp;auml;r passivt l&amp;aring;st i ett agerandem&amp;ouml;nster. Har man l&amp;auml;st motst&amp;aring;ndarens avsikt att kontra beh&amp;ouml;ver man bara &amp;rdquo;v&amp;auml;nta ut&amp;rdquo; honom.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Effektivt &amp;auml;r ofta att h&amp;aring;lla h&amp;ouml;g press samt kombinera med Seme-ashi eller Seme-Ma. H&amp;ouml;g press och attackera fr&amp;aring;n Chikama (n&amp;auml;ra avst&amp;aring;nd) brukar resultera i fruktl&amp;ouml;sa de-kote f&amp;ouml;rs&amp;ouml;k fr&amp;aring;n motst&amp;aring;ndaren. Har man m&amp;ouml;jlighet att attackera med &amp;ouml;verv&amp;auml;ldigande Seme kan man f&amp;aring; en defensivt lagt motst&amp;aring;ndare att &amp;ouml;verg&amp;aring; i desperat f&amp;ouml;rsvar.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;/li&gt; &lt;li&gt;&lt;strong&gt;H&amp;ouml;g r&amp;ouml;rlighet&lt;br /&gt; &lt;/strong&gt;Med h&amp;ouml;g r&amp;ouml;rlighet brukar man oftast se f&amp;ouml;rs&amp;ouml;k till att skapa reaktioner. Finter i h&amp;ouml;gt tempo. D&amp;auml;rf&amp;ouml;r &amp;auml;r oftast den f&amp;ouml;rsta r&amp;ouml;relsen d&amp;auml;r enbart f&amp;ouml;r att skapa reaktion. Medvetenhet om detta ger m&amp;ouml;jligheter till starka Ai-attacker mot dom omr&amp;aring;den som skenbart attackeras.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Vidare premieras ofta att med r&amp;auml;tt timing anv&amp;auml;nda Seme-dra f&amp;ouml;r att dra ut en attack f&amp;ouml;r den r&amp;ouml;rlige. Skapa orytmik i hans r&amp;ouml;relse.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Det viktigaste &amp;auml;r dock att h&amp;aring;lla pressen h&amp;ouml;g. Blir man passiv av en aktiv motst&amp;aring;ndare &amp;auml;r man f&amp;ouml;rlorad!&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;/li&gt; &lt;li&gt;&lt;strong&gt;P&amp;aring; h&amp;auml;larna och Brett is&amp;auml;r&lt;br /&gt; &lt;/strong&gt;Denna motst&amp;aring;ndare &amp;auml;r mentalt i vikande tillst&amp;aring;nd, och har sv&amp;aring;righeter att attackera med h&amp;ouml;gt tryck. Att anv&amp;auml;nda Seme-Spirit &amp;auml;r i Nidan-wasa &amp;auml;r mycket effektivt.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;/li&gt; &lt;li&gt;&lt;strong&gt;Greppet&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; H&amp;auml;r kommer tryckpunkterna in med full kraft. Reaktioner och motreaktioner. F&amp;ouml;rneka och f&amp;ouml;rst&amp;auml;rk r&amp;ouml;relseriktningar hos motst&amp;aring;ndarens shinai. F&amp;aring; honom ur korset, och centrum &amp;auml;r ditt. &lt;br /&gt; &lt;/li&gt; &lt;/ol&gt; &lt;p&gt; &lt;br /&gt;  &lt;span style="font-weight: bold"&gt;T&amp;auml;nk, F&amp;ouml;rutse, Agera, Reagera&lt;/span&gt;. F&amp;aring; motst&amp;aring;ndaren att Reagera, Agera, T&amp;auml;nka&amp;hellip; &lt;/p&gt;   &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Artikelf&amp;ouml;rfattare: Matz Andersson.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;   &lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;u&gt;K&amp;auml;llor&lt;/u&gt;&lt;br /&gt;  &amp;nbsp;Bj&amp;ouml;rn Gustavsson (6dan) som presenterade grunden till id&amp;eacute;n  &amp;rdquo;Korset&amp;rdquo;, det japanerna kallar &amp;rdquo;tryckpunkter&amp;rdquo;&lt;br /&gt;  &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p&gt;&lt;em&gt;Sumi Sensei (8 dan hanchi) som visade p&amp;aring; &amp;rdquo;dom 4 seme&amp;rdquo;&lt;br /&gt;  &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p&gt;&lt;em&gt;Sotaro Honda (6 dan) som beskrev dom 4 attacktillf&amp;auml;llena &lt;/em&gt;&lt;br /&gt;  &lt;/p&gt;  &lt;/td&gt;   &lt;td valign="top" class="ArticleColumn"&gt;&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Av: PineTree&lt;br /&gt;  &lt;/p&gt;  &lt;ul&gt;  &lt;li&gt;&lt;a title="javascript:void top.ShowProfile('PineTree')" href="javascript:void top.ShowProfile('PineTree')"&gt;Personlig sida&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;   &lt;li&gt;&lt;a title="javascript:void top.ShowProfile('PineTree', 'Contact.aspx')" href="javascript:void top.ShowProfile('PineTree', 'Contact.aspx')"&gt;Kontakta&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;  &lt;/ul&gt;  &lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Datum f&amp;ouml;r publicering&lt;/p&gt;  &lt;ul&gt;  &lt;li&gt;&lt;span&gt;2007-09-12&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;  &lt;/ul&gt;  &lt;/td&gt;  &lt;/tr&gt;  &lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt; </description><link>http://kendo.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=aa8a78d7-25b5-455a-846e-9d35f75e0946&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 12 Sep 2007 15:38:18 GMT</pubDate><guid>aa8a78d7-25b5-455a-846e-9d35f75e0946</guid><enclosure url="http://kendo.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=873e2b32-3907-4486-b67b-5a526f025a3c" length="7175" type="image/jpeg" /></item></channel></rss>